【游泳迷思】醫生拆解游泳時總想小便之謎　尿液混合池水恐致嚴重後果

有試過游泳時想去小便嗎？為甚麼在泳池總有股莫名尿意？台灣醫生兼作家蒼藍鴿，近日就解構了游泳時總想小便的背後原因，原來是與運動時的環境因素，以及正常人體變化有關。蒼藍鴿又指，游泳時小便問題很大，或有機會引致患上兩種疾病。

蒼藍鴿不時在YouTube頻道上分享醫學知識，近日就講解了泳池尿液對身體的影響，以及人為甚麼會想在泳池小便的原因：

1. 身體代謝所致

蒼藍鴿表示，人在劇烈運動時，身體會代謝出水分跟二氧化碳，因此每次游泳時尿液會積存得非常快，很快就會想上廁所。但他亦解釋，每種運動都會令身體代謝出這些廢物，故並非主因。

2. 排汗量降低

人體皮膚毛孔持續在分泌汗水，但因汗量少，蒸發速度快，所以不會有濕答答的感覺。而當游泳時，皮膚會因接觸到冷水而毛孔緊閉，排汗量會大大降低，當身體水分無法有效地從表皮散失，就會透過排尿排出。

3. 泳池濕度高

而泳池相對濕度非常高，在這種環境下，人體排出的水分會大幅度減少，尿液會代償性增加。而蒼藍鴿亦表示，人會想在泳池小便，與聽到水聲的生理反射亦可能有關。

以為泳池水有消毒就沒問題？蒼藍鴿卻直指影響很大，因為泳池的消毒藥水主要成份是「次氯酸」，當「次氯酸」遇到尿酸，會產生「氯化氫」與「三氯胺」。而這兩種物質，懷疑跟哮喘以及其他呼吸道疾病，眼紅及刺痛等類似結膜炎的症狀有關。因此他建議為他人健康著想，即使在水中「人有三急」，最好也是去廁所再解決。

責任編輯：羅嘉欣